Tên sách tiếng Anh: Keep calm and carry on: Twenty lessons for managing worry, anxiety, and fear

Tóm tắt: Cung cấp những điều cần thiết để hiểu rõ sự phiền muộn, lo lắng, sợ hãi. Cách ứng phó phù hợp, xua tan những cảm xúc tiêu cực, làm cho cuộc sống của mình thanh thản, vui vẻ, hạnh phúc hơn

▪ Từ khóa: CẢM XÚC | KIỂM SOÁT | LO LẮNG | TÂM LÍ HỌC

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / B312TH

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.007475; MH.007476

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: Overcoming worry and stress

Tóm tắt: Đưa ra những lời khuyên và các giải pháp hiệu quả để giải quyết sự khó chịu thay vì cứ khư khư với nó, thì chúng ta sẽ vượt qua nỗi sợ, sự bối rối, lo lắng và sẽ trở thành những con người khoẻ mạnh hơn, hạnh phúc hơn

▪ Từ khóa: CẢM XÚC | NỖI SỢ | TÂM LÍ HỌC | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / CH305TH

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.009320; MH.009321

» MARC

-----

Tóm tắt: Chia sẻ 34 phương cách giúp đánh tan mọi nỗi buồn lo phù hợp thoát khỏi tâm trạng tồi tệ như: Phóng xe trên đường hoặc ra ngoài đi dạo; ôm ấp và trò chuyện cùng bé yêu; đọc cuốn sách hay..

▪ Từ khóa: CẢM XÚC | TÂM LÍ HỌC | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / CH460L

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.009111; MH.009112

» MARC

-----

Tóm tắt: Trình bày những kinh nghiệm dạy con để bạn dạy con đối mặt với sự sợ hãi và lo lắng như: Khi trẻ gặp khó khăn thì nên ở bên cạnh trẻ; cùng trẻ thảo luận những vấn đề khiến trẻ lo lắng và sợ; bảo vệ an toàn cho trẻ và dạy trẻ cách tự bảo vệ chính mình; dạy trẻ tin vào thế giới hiện tại và tương lai..

▪ Từ khóa: GIÁO DỤC TRẺ EM | TÂM LÍ HỌC | NUÔI DẠY CON | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 649 / D112C

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MA.009224; MA.009225

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: Freedom from health anxiety : Understand and overcome obsessive worry about your health or someone else's and find peace of mind

Tóm tắt: Hướng dẫn các kỹ năng để nhận diện và đối phó với chứng lo âu về bệnh tật; kiểm soát nỗi sợ hãi về bệnh tật; sự hấp hối và cái chết; cách từ bỏ thói quen để tìm kiếm sự trấn an và tăng cường khả năng chịu đựng, không chắc chắn và đề cập đến cách đối mặt với nguy cơ sức khoẻ; giúp bạn vượt qua những giới hạn của bản thân, tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống

▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | NỔI SỢ | CẢM XÚC | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / Đ556Đ

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.015591; MH.015592

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: No worries

Tóm tắt: Sách giúp bạn nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của lo lắng; tìm ra nguyên nhân gây lo lắng; hiểu tác động của lo lắng đối với cuộc sống của bạn; nắm trong tay 55 chiến lược đối với lo lắng; biết khi nào nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia

▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | THANH THIẾU NIÊN | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 155.5 / H309T

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.015089; MH.015090

» MARC

-----

Tên nguyên bản tiếng Anh: what to do when you worry too much

Tóm tắt: Phân tích những vấn đề lo lắng của trẻ nhằm giúp các bậc phụ huynh có những điều chỉnh thích hợp để cuộc sống của trẻ đạt hiệu quả cao

▪ Từ khóa: GIÁO DỤC GIA ĐÌNH | TRẺ EM | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 649 / KH300TR

▪ PHÒNG THIẾU NHI

- Mã số: ND.003180; ND.003181

» MARC

-----

Tóm tắt: Gồm những bài viết đề cập đến tâm lí của các bạn trẻ khi đối phó với những vấn đề của cuộc sống hiện đại như: Làm sao để bình tĩnh, làm sao để hài lòng với cái đã có, làm sao để đối phó với nỗi đau và để sử dụng mạng xã hội; giúp người đọc tìm thấy sự bình yên nội tâm, cách đối phó với những lo âu và sống một đời sống ý nghĩa hơn

▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC ỨNG DỤNG | LO LẮNG | CUỘC SỐNG

▪ Ký hiệu phân loại: 158.1 / KH455C

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.015628; MH.015629

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: The no worries workbook

Tóm tắt: Giới thiệu 124 hoạt động sáng tạo và dễ thực hiện như: khám phá về thiền định, sắp xếp lại căn phòng, tự giúp đỡ bản thân, nhâm nhi một tách trà... giúp bạn quản lý, đương đầu và làm chủ nỗi lo lắng đang bủa vây và tiếp tục vui sống

▪ Từ khóa: PHÒNG CHỐNG | TÂM LÍ HỌC | LO LẮNG

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / NH124K

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.014414; MH.014415

» MARC

-----